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Santé,

Les principales causes de l’acné

L’acné est un problème qui touche environ 80 % de jeunes adolescents et environ 10 % de personnes âgées. Cette maladie de peau tant fréquente fait ravage dans les pays occidentaux. Elle se caractérise par l’apparition de boutons rouges, de kystes (pustules), de points noirs et de taches brunes généralement sur le visage. Elle peut aussi toucher les autres parties du corps comme le dos, le torse, le thorax et peut même atteindre le cuir chevelu. C’est une maladie qui influe sur la psychologie de l’individu vu qu’elle donne la sensation d’un mal-être physique et provoque une faible estime de soi.

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Santé,

Comment soulager des règles douloureuses ?

Les règles sont loin d’être la période la plus appréciée. Si en plus celles-ci surviennent avec des douleurs, la femme qui les subit sera sûre de passer un mauvais quart d’heure. Il n’y a pourtant rien de plus naturel que les menstruations. Les désagréments qu’elles infligent ne sont donc pas une fatalité qu’on se résigne à accepter en déprimant et en s’isolant du monde. Heureusement, mesdames, des traitements existent et seraient même très efficaces pour ne pas laisser ces douleurs menstruelles prendre le dessus sur vos journées.

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Santé,

Le sucre de coco est-il vraiment bon pour la santé ?

De nos jours, de plus en plus de personnes font attention à leur alimentation et surtout à la provenance des aliments qu’ils mettent dans leurs assiettes, que cela soit les fruits, les légumes ou encore les viandes pour ceux qui continuent à en consommer. Cette prise de conscience a également touché les aliments les plus basiques comme l’huile ou encore le sucre. Pour ce qui est de ce dernier, le sucre de coco fait partie des favoris et est de plus en plus utilisé. Découvrez dans notre article si la consommation de ce sucre reste bonne pour notre santé.

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Santé,

Les huiles essentielles pour lutter contre l’anxiété

Selon des études, de plus en plus de personnes souffrent d’anxiété aujourd’hui. À l’origine de cette hausse, de nombreux facteurs de stress qui se décuplent dans l’environnement dans lequel on vit. Alors que certaines d’entre elles optent pour un traitement médical, d’autres pour la méditation et les exercices de respirations, certaines personnes quant à elles choisissent de passer par les traitements à base d’huiles essentielles. C’est ce sur quoi nous allons nous pencher dans l’article du jour pour vous aider à comprendre plus le sujet et pourquoi pas, vous y mettre également !

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Santé,

Pourquoi opter à un matelas à mémoire de forme

Votre prochain projet consiste à acheter un nouveau matelas ? Vous vous rendez compte qu’avec tous les modèles existant sur le marché, il n’est pas facile d’en choisir un. Mais s’il y a un type de matelas qui se démarque du lot, c’est celui à mémoire de forme. Si vous ne le connaissez pas assez, voici neuf caractéristiques sur lesquels repose la qualité de ce matelas.

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Lifestyle,

Les exercices de respiration contre l’anxiété

Il arrive souvent que l’on rencontre ou que l’on traverse des périodes difficiles ou pendant lesquelles la pression sur nos épaules est plus lourde à porter. Pendant ces phases, cette même pression peut très vite nous submerger et tout s’enflamme ; la crise d’angoisse s’installe. Or, il existe des exercices simples à pratiquer afin d’éviter les crises. Vous pourrez les réaliser même lorsque vous êtes dans le bus ou dans le bureau, car ils ne nécessitent aucun matériel en particulier, il s’agit bien des exercices de respiration. Comment les pratiquer et quels en sont les avantages ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.