Browsing Category

Lifestyle

Lifestyle,

Les exercices de respiration contre l’anxiété

Il arrive souvent que l’on rencontre ou que l’on traverse des périodes difficiles ou pendant lesquelles la pression sur nos épaules est plus lourde à porter. Pendant ces phases, cette même pression peut très vite nous submerger et tout s’enflamme ; la crise d’angoisse s’installe. Or, il existe des exercices simples à pratiquer afin d’éviter les crises. Vous pourrez les réaliser même lorsque vous êtes dans le bus ou dans le bureau, car ils ne nécessitent aucun matériel en particulier, il s’agit bien des exercices de respiration. Comment les pratiquer et quels en sont les avantages ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Lifestyle,

Comment apprendre à chanter : quels exercices faire pour apprendre à chanter ?

Tout le monde aime chanter, par ailleurs, certains le pratiquent mieux que d’autres. Il faut savoir que vous pouvez tous chanter à l’exception de certains, même si vous pensez avoir une mauvaise voix sachez que cela peut s’arranger avec quelques entraînements et cours de chants. Dans cet article, nous allons vous donner quelques astuces pour entraîner votre voix et améliorer le son pour que vous puissiez enfin vous sentir à l’aise avec cette dernière.

Lifestyle,

Comment apprendre à jouer d’un instrument : comment choisir l’instrument ?

Le fait d’apprendre à jouer d’un instrument musical permet de s’enrichir tout en s’amusant et en passant des moments inoubliables, pour apprendre à parler le langage musical, il faut prendre du temps pour gagner en expérience et en affinité avec l’instrument désiré, il n’est jamais trop tard il suffit de choisir un style musical et commencer à s’entraîner au plus tôt possible en apprenant les bonnes bases.