Application pour faire du sport : notre sélection

Être au meilleur de sa forme est une nécessité pour vivre une longue vie et avoir plein d'énergie. Pour cela, il est important de pratiquer une activité physique régulièrement. Si vous avez tendance à abandonner votre sport après quelques séances, certaines applications sont là pour vous aider à maintenir un rythme de croisière et vous surpasser. Nous avons sélectionné pour vous les meilleures applications pour faire du sport au moment afin de vous motiver à reprendre votre rythme sportif en main.

Courir & Sport

Cette application développée par Adidas est la plus complète des applications de notre liste en ce qui concerne les sports de course et la marche. Elle permet de suivre tous vos efforts physiques et les enregistre sur sa base de données. Que vous soyez vélo ou course à pied, vous trouverez vos distances parcourues, votre vitesse moyenne, les calories brulées ainsi que plusieurs autres informations intéressantes.

C'est l'application idéale pour les personnes qui débutent dans le domaine de la course à pied. Elle est aussi utilisée par les professionnels qui préparent une épreuve de vitesse ou d'endurance. Elle permet de garder la forme en vous motivant avec des notifications pour vous rappeler de courir et vos exploits. Garder la forme est facile avec cette application. En effet, elle surveille votre courbe de poids et vous permet de connaître votre gain et de vous fixer des objectifs à atteindre.

Vous pouvez définir votre profil sportif en sélectionnant une des nombreuses fonctionnalités d'analyse de l'application : profil spécial marche, profil de jogging, profil pour les personnes qui exercent du vélo, profil spécial randonnée et bien d'autres activités physiques.

Cette application offre de nombreuses options qui facilitent la vie de ses utilisateurs :

  • La possibilité de consulter ses progrès, ses analyses et de les comparer sur le temps,
  • le coaching audio est un plus qu'apporte cette application aux sportifs. Il permet de s'entraîner avec un coach virtuel tout en faisant ses exercices,
  • il est possible de comparer ses exploits à ceux des autres utilisateurs pour se motiver à être toujours le meilleur de tous,
  • cette application pour faire du sport permet de retracer vos trajets et les revivre en 3 dimensions grâce à la fonctionnalité Relive,
  • en plus de tout cela, elle est compatible avec les montres intelligentes sportives et permet d'être lancé directement à partir de celles-ci.

Fizzup Coaching et nutrition

Pour les personnes qui n'ont jamais pratiqué de sport dans leur vie ou qui reprennent après une longue période de repos, cette application est la plus adaptée à leur situation. Connue dans le monde entier, elle offre à ses utilisateurs des entrainements personnalisés avec des exercices simples à réaliser. Il est possible de choisir des exercices avec poids du corps ou avec du matériel selon les besoins et les moyens de chacun.

Regagner la ligne gratuitement est possible à l'aide de cette application qui fait office de véritable entraîneur virtuel. En plus des exercices qu'elle propose, elle permet de suivre son régime alimentaire, de méditer et de se surpasser.

Vous pouvez sélectionner le profil le plus adapté à vos besoins entre : prise de masse, perte de poids ou maintien du poids. Les séances d'entrainement avec cette application ne durent pas plus de 20 minutes par jour. Du temps bien investi quand on considère les résultats futurs que vous obtiendrez en suivant  à la lettre les instructions pratiques et nutritives de cette application de sport pour mobile.

Une autre fonctionnalité de cette application vous permet de programmer des séances de yoga. C'est le sport idéal pour gagner en souplesse et méditer. Plusieurs autres fonctionnalités sont à découvrir sur cette application comme :

  • Des vidéos explicatives pour faire vos exercices comme il se doit,
  • différents programme de musculation et de yoga,
  • des entrainements journaliers ou plusieurs fois par semaine qui donnent des résultats en 6 semaines seulement !
  • des recettes de bonne nourriture, l'idéal pour garder la forme et se muscler,
  • il est possible de choisir un groupement musculaire spécifique à entrainer et de sélectionner les exercices proposés par l'application.

30 Jours Fitness Challenge

L'application idéale pour regagner sa ligne en 30 jours seulement ! Cette application a été développé par un entraîneur sportif et permet de viser un objectif précis selon vos besoins en quelques jours. Il est possible de se muscler ou de perdre du poids en suivant différents programmes intégrés dans cette application de motivation et d'entrainement mobile.

Le but de cette application est simple, devoir finir les 30 jours d'entrainement qui augmentent en intensité à chaque semaine écoulée. C'est grâce à cette méthode que vous pourrez doubler vos capacités physiques et avoir les meilleurs résultats corporels.

7 Minutes Workout

Comme son nom l'indique, cette application est un accompagnateur sportif journalier qui propose une série d'exercices à suivre chaque jour pour une durée de 7 minutes par séance. Il est possible de définir un profil selon les besoins. Entra gain de muscle, perte de graisse ou maintien du poids idéal, vous trouverez une multitude d'exercices au poids du corps que vous pouvez réaliser aisément chez vous sans matériel.

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